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(凤凰新闻网络电视台记者: 林松涛、通讯员邵凡雅、黄新辉讯): 眼睛是人体获得外界信息的重要窗口,我们常把眼睛比作“心灵的窗户”,眼睛是人类感官中最重要的器官之一,目前随着手机、电脑等电子产品对孩子们的吸引,不当的用眼习惯会导致眼部疾病,危害身体健康,为了更好的爱护眼睛、预防眼底疾病及保护视力,郴久观慧视光营养凡雅老师再次走进了正新小学,给孩子们带来了免费的防蓝光护眼眼镜,科普用眼小知识,提升学生健康体质,坚决打好近视防控攻坚战。
6月30日,郴久观慧创始人:凡雅女士再次走进正新小学,给同学们讲解了健康用眼的小知识,并捐赠价值33660元的久悦达昕高科技光学护目镜及纪念品。正新小学张校长强调,我校一直本着“以人为本”的教育理念,实行素质教育,培养德智体美全面发展的学生。从爱护牙齿到爱护眼睛,要把健康放在第一位。眼睛是心灵的窗户,保护眼睛要从小抓起,需要学校和家长的共同努力。张校长指出了有些家长的认知误区,部分家长可能认为一旦给孩子戴上眼镜,就永远摘不下来了。事实上却是,不戴眼镜,后果可能更糟糕,假如孩子近视了,却不戴眼镜,会使眼睛始终处于疲劳状态,不仅不会降低度数,还会导致近视增长过快。而戴上眼镜后视觉质量提高,用眼疲劳改善,在一定程度上可以延缓近视的进展。 1.注意采光。孩子看书或画画时,应让自然光或灯照明从左侧过来,以保障右手写、画时采光的方便。室内光线要适度,光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降,光线过亮会有刺目感,更不能在直射的阳光下看书,损伤眼睛内的晶体。
2.掌握用眼时间。孩子用眼的时间不能过长,如看电视、看书等,都会引起视觉疲劳,一般宜控制在半小时左右。然后让孩子望望远处的绿树或做眼保健操。看电视时,电视机与孩子的距离保持2—3米,坐的位置也不宜固定在某处。 现如今,电子产品爆发,光污染无处不在,无论是孩子还是成人都被电子产品绑架,导致近视散光及各类眼睛疾病大爆发,成人常出现眼睛干涩、红肿、迎风流泪、飞蚊症、视网膜脱落等…白内障、青光眼、以前属于老年病症的现在也越来越年轻化,成人的眼睛当下处于严重的提前衰老阶段… 孩子的近视、弱视、斜视、散光、远视越来越低龄化、严重化。现在4~6岁之间近视的孩子越来越多,有的孩子4岁~6岁近视远视散光高达300~600度最严重的1000多度,我们呼吁大家急需重孩子视力远视储备能力,关注孩子的健康用眼。
保护孩子的视力健康必须做到,0-3岁的孩子视网膜处于发育期也是远视储备的黄金期,这个阶段的孩子禁止看任何电子产品,3~6岁的孩子每次看电子屏幕不超过20分钟,至少休息30分钟以上并远眺。每天累计不超过1个小时。 |