(凤凰新闻网络电视台记者孙彦发讯)为了引起园区员工对睡眠重要性和睡眠质量的关注,增强广大员工“良好睡眠与心理健康密切相关”的意识,提醒员工要关注睡眠健康及质量,3月28日下午,IT产业园社区服务中心组织郑州科技园工会在鑫荣公寓开展“3.21世界睡眠日”主题活动。
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活动现场主要通过绘画分析、塔罗心理牌、心理咨询、心理测试仪等形式,向员工和园区商户宣传科学睡眠知识,现场专家为员工和商户答疑解惑,为他们提供睡眠健康指导,对睡眠有障碍的员工进行专业睡眠评估,指导他们简单的自我调节方法,并从饮食、用药、心理等方面给出有针对性的建议,帮助员工充分认识到睡眠障碍对健康的影响。
此次主题活动进一步提高了市民对健康睡眠的科学知识,对养成健康的生活方式起到了指导作用。共提供健康卫生知识咨询430余人,发放礼品200余份,受到广大员工的一致好评。