为进一步提高辖区群众的健康意识,普及健康知识,传播健康理念,掌握亚健康的预防和调养知识。4月15日,水屯镇邀请驻马店市妇幼保健院开展“守护健康 从心开始”健康知识讲座。
讲座中,张良医生结合丰富的临床工作详细讲解了什么是健康和亚健康,张医生还亲身示范了有利于强身健身的“十字方针”,倡导在繁忙工作之余,合理利用办公场所进行放松,从而提高工作效率。他指出,在快节奏、高压力的现代生活中,人们要更加注意形成合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式。
此次健康知识讲座通俗易懂,贴近生活,受到了辖区群众的一致好评。大家纷纷表示,在今后的工作、生活中将纠正错误的饮食习惯,树立起正确的健康理念,做到预防为主;加强体育锻炼,提高健康保健素养。
驻马店市驿城区委宣传部报送(乔飞 文/图)